As sugestões oferecidas pela prof Cleuza Nascimento, vem auxiliar as pessoas
com informações valiosas e receitas simples de serem praticadas para males tão
complexos.
É um guia em linguagem simples e de fácil compreensão que tem auxiliado
centenas de pessoas. Na sua quarta edição, atualizada e ampliada com certeza
ajudará inúmeras pessoas.
Curitiba, junho de 2000
Cleber G. do Amaral
ALCACHOFRA
NOME BOTÂNICO: Cynara scolymus L.
PARTE UTILIZADA: Folhas, fruto
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Colagoga e hepatoprotetora, na intolerância a gorduras e síndrome pós-
hepatite, carminativa na digestão lenta e gases, antianêmica para anemia e
fraqueza, diurética como planta auxiliar para edemas, redutora do colesterol
para hipercolesterolemia.
MODO DE USAR
Infuso ou decocto de 3 a 9 g ao dia.
Extrato fluido: dose máxima diária: 5 m1.
Tintura: dose máxima diária: 25 m1.
Extrato seco: de 250 a 500 mg.
Em decocto, ferver por 10 minutos.
ALECRIM
NOME BOTÂNICO: Rosmarinus officinales L.
PARTE UTILIZADA: Folhas
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Tônico geral para cansaço e fadiga, carminativo e colagogo, na digestão
lenta, gases, intolerância a gorduras e síndrome pós-hepatite, hepatoprotetor,
em hepatites, antiespasmódico para cólicas menstruais, expectorante na tosse com
muco espesso, anti-reumático e analgésico para artrose e artrite, cicatrizante
nas úlceras cutâneas.
MODO DE USAR
De 3 a 10 g ao dia, em decocção ou infusão. De 800 a 3.000 mg ao dia, em pó.
De 1 a 5 ml ao dia, de extrato fluido. De 5 a 25 m1 ao dia de tintura.
De 5 a 10% em infusão para banhos (uso externo).
ALHO
NOME BOTÂNICO: Allium sativum L.
PARTE UTILIZADA: Bulbo
AÇÃO- INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Expectorante, anti-séptico pulmonar, analgésico, antiinflamatório,
antibacteriano, tônico, hipotensor, vermífugo, hipoglicemiante, febrífugo, anti-
plaquetário, antioxidante. Diminui a viscosidade sangüínea e é anti-helmíntico.
Afecções pulmonares, bronquite, asma, gripe, tosse, rouquidão, diabetes,
hipertensão, hipercolesterolemia, vermes intestinais e anti-radicais livres.
ANGÉLICA
NOME BOTÂNICO: Angelica officinalis(Moench)
PARTE UTILIZADA: Raiz, folha e talo
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Estimulante, aromática, carminativa, diurética, emenagoga, espasmolítica,
calmante, antigripal, anti-reumática, tussígena, topicamente: antiinflamatória
(folhas).
Problemas digestivos, flatulências, cólicas, falta de apetite, diurético,
depurativo do sangue.
A angélica é um amargo aromático, útil nas dispepsias por secreção
insuficiente do suco gástrico, para os problemas crônicos estomacais,
intestinais e biliares.
Contém algumas furocumarinas, compostos fototóxicos, mutagênicos e até
carcinogênicos.
Não recomendado para diabéticos. Pessoas sensíveis ao produto e na gravidez.
Pessoas com úlcera gástrica ou intestinal.
DOSAGEM / MODO DE USAR
Uso interno:
Folha: 2 a 5 g três vezes ao dia por infusão.
Extrato fluido em álcool 25%: 2 a 5 ml três vezes ao dia.
Raiz: decocto a 5%: Tomar 1 xícara após as refeições.
Tintura (1/5): 20 a 50 gotas, 15 minutos antes das refeições, três vezes
ao dia
ANIS-ESTRELADO
NOME BOTÂNICO: Illicium verum
PARTE UTILIZADA: Fruto
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Peitoral nas gripes acompanhadas de tosse, galactagogo para aumentar a
lactação, digestivo e carminativo na digestão lenta e gases. Carminativo e
antiespasmódico, nas cólicas abdominais e hérnias. Analgésico para lombalgias ou
dores reumáticas.
MODO DE USAR
De 3 a 6 g, em decocção.
De 500 a 1.500 mg, em pó.
Tintura - dose máxima diária: 20 m1.
ARNICA
NOME BOTÂNICO: Arnica montana L
PARTE UTILIZADA: Flor e rizoma
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Antiinflamatória, vulnerária, tônica, estimulante, revulsiva, anti-séptica,
analgésica.
Contusões, entorses, hematomas, distensões musculares, dores reumática,
gota, flebites, afecções bucais, furúnculos. Fitocosmético: estimulante do
crescimento capilar, combate o excesso de oleosidade dos cabelos.
Contra-indicado na gravidez e lactação.
O uso interno não é indicado por ser potencialmente tóxica, exceto em
preparações homeopáticas.
Pode causar náuseas e irritação gástrica.
A tintura de arnica não deve ser aplicada pura sobre a pele. Deve ser
diluída em água.
BABOSA
NOME BOTÂNICO: Aloe vera L.
PARTE UTILIZADA: Suco da folha concentrado
AÇÃO - INDICAÇÃO - PROPRIEDADE
Laxativa e emoliente, na constipação com fezes ressecadas. Refrescante e
hepática age nos sintomas de nervosismo, gosto amargo, dor de cabeça.
Anti-helmíntica para vermes intestinais. Cicatrizante e resolutiva em
úlceras e queimaduras.
MODO DE USAR
De 300 a 1.500 mg em pó ou decocção, ao dia. Extrato seco: de 70 a 150 mg, ao
dia.
Tintura: 20 a 60 gotas ao dia.
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